¿QUÉ PASA SI CORRO DEMASIADO RÁPIDO MIS ENTRENAMIENTOS? ¿Y SI LOS CORRO MUY LENTO?
El ritmo al que corres (la velocidad) es un aspecto esencial a la hora de obtener modificaciones en tu forma física. En este artículo te contaremos qué sucede cuando correr más rápido de lo que deberías y que pasa cuando lo haces más lento. CONTROL DEL RITMO AL QUE CORRES Hay ocasiones en que sientes que estás