NUDOS Y CONTRACTURAS MUSCULARES: QUÉ SON Y QUÉ LOS CAUSA
¿Alguna vez sentiste un nudo o contractura muscular en alguna parte de tu cuerpo (espalda o piernas)? Descubre qué son, qué las causa y los mejores trucos para vencerlos. ¿Que son? Causas y problemas – Uso excesivo de los músculos – Trauma directo – Factores nutricionales NUDOS MUSCULARES EN PIERNAS: LAS 4 ZONAS TÍPICAS 1.- Pantorrillas 2.-