LOS CAMBIOS QUE EL RUNNING PRODUCE EN TU CUERPO CUANDO EMPIEZAS A CORRER
El running te cambia por dentro y por fuera. En este artículo te contaremos los cambios que no se ven (los que suceden dentro de tu cuerpo), cuando empiezas a correr. Muchos corredores al iniciarse creen que correr es únicamente mover un pie detrás del otro y mover los brazos de manera relativamente coordinada, sin embargo es mucho mas que eso.