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26 septiembre, 2017

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¿QUÉ PASA SI CORRO DEMASIADO RÁPIDO MIS ENTRENAMIENTOS? ¿Y SI LOS CORRO MUY LENTO?

  • 26 septiembre, 2017
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El ritmo al que corres (la velocidad) es un aspecto esencial a la hora de obtener modificaciones en tu forma física. En este artículo te contaremos qué sucede cuando correr más rápido de lo que deberías y que pasa cuando lo haces más lento. CONTROL DEL RITMO AL QUE CORRES Hay ocasiones en que sientes que estás

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Esteban Jiménez Castro

Esteban Jiménez Castro

Tengo aproximadamente 16 años de hacer deporte de alto rendimiento, empecé en el campo del Mountain Bike (MTB), pero en el 2007, me puse los tenis, e inicie en el atletismo de una forma más que todo por hacer deporte y mantenerme activo, cosas que siempre he llevado de la mano con el trabajo.

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