SOBRECARGA DE GEMELOS Y SÓLEO: CAUSAS Y REMEDIOS
¿Sientes las pantorrilas cargadas? ¿Te han dicho que sufres de sobrecarga de gemelos y sóleo, y no tienes idea de qué es esto? Llegaste al lugar exacto! La sobrecarga de las pantorrillas es una molestia que muchísimos corredores (y otros deportistas) suelen padecer. En este artículo te contaremos qué músculos hay en tus pantorrillas, como se sobrecargan