Adelgazar caminando en 12 semanas: un personal trainer crea un entrenamiento y lo enseña paso a paso
Sí es posible perder peso caminando. Caminar no solo trae muchos beneficios para la salud física y mental, sino que además permite bajar de peso en tan solo 12 semanas, de acuerdo con el programa desarrollado por el entrenador personal y entrenador de salud Suzanne Hiscock, publicado en su página web, Fit Watch. Entrenar, caminar y adelgazar El entrenamiento