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Tarde o temprano, la mayoría de los corredores tienen una gran duda respecto a los estiramientos y cuándo se debe estirar. ¿Antes de entrenar, después o ni antes ni después? Para ayudar a nuestros lectores, le consultamos a Toni Peña, el maratonista español que logró la hazaña de bajar 3 veces la marca de 2h08’ en maratón, sobre este
Las técnicas de entrenamiento avanzan y evolucionan a nivel mundial, sin embargo, se siguen observando grandes diferencias entre los entrenamientos desarrollados en África y en Europa. El Pasado Sábado 23 de setiembre, el Serrano Club de Atletismo, organizó en un abarrotado Auditorio Santiago Grisolía del Museo Príncipe Felipe de Valencia, la jornada inaugural de la
Después de Santaneña, nos fuimos de Tour con la vecina del hermano país de Panamá, bienvenida Ema, forma parte de la Selección Femenina de Panamá, que correrá a partir del miércoles la Vuelta Femenina a Costa Rica 2017.
