EJERICICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE CORRER
¿Estás buscando los mejores ejercicios de calentamiento antes de correr? Mira estos videos y sigue nuestros consejos! POR QUÉ DEBES INCLUIR ESTOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DE CORRER ¿Llevas tu vehículo de 0 km/h a 200 km/h? Seguramente, no, ya que podrías dañarlo. Sin embargo, no todos los corredores que calientan adecuadamente antes del ejercicio y las carreras,